❖心への作用 ＊抗うつ＊バランス＊女性ホルモン調整など 自律神経のバランスを調整する効果により、ストレス性の不調に効果的です。またホルモン分泌を調整する作用により、女性特有の症状や様々な更年期症状の緩和にも役立ちます。 ❖身体への作用 ＊抗菌・抗ウイルス＊抗真菌＊虫除け＊強壮＊皮脂バランス調整など 皮膚の障害全般に広く活用でき、特にスキンケア用途としてもよく活用されています。また、ゼラニウムにはシトロネロールという芳香成分が多く含まれており虫が苦手とする成分であるため、虫除けにも効果的です。また、抗菌・抗ウイルス作用を活用して空間に拡散させたり、衣類やハンカチにスプレーして使用するのもおすすめです。 ❖くらしに役立つ使い方 ・スキンケアとして ホホバオイル5mlに精油を1滴入れ、少量を顔に塗布し、マッサージする。 ・入浴時に 浴槽にバスソルトか植物油大匙1杯に精油1-2滴を加えてからお湯に入れる。 （香りが強い場合は浴室内の換気をよく行ってください） ＊AEAJでは、沐浴時に無水エタノールで精油を希釈する事を紹介しています。AEAJ:アロマテラピーの楽しみ方 ・月経前や更年期の不調時やストレスケアに アロマディフューザーの芳香浴、アロマスプレーでハンカチにスプレー ゼラニウム精油おすすめの使い方 心のバランスを整えたい時やストレスを感じたときに。 ローズを思わせるフローラルで華やかな香りは、他の精油とのブレンドもおすすめです。 アロマスプレーならハンカチや洋服にスプレーすることもできます。