ホワイトニングの際、知覚過敏の人はしみる事が多くあるみたいで、、この緑の箱に入っているマウスピース？を1時間くらいはめてからホワイトニングをするとしみにくくなると言われ処方されました。 4回分入っています。 ★こちらはホワイトニングのマウスピースではなく、ホワイトニングをする前の知覚過敏を治療するマウスピースですので、お間違いなく( ՞. ̫.՞) 自宅でマウスピース型のホワイトニングをしたところ私はしみなかったので、こちらの商品は不要になりました。 必要な方いらっしゃいましたらぜひ。 購入したばかりです。 未開封のため中身は分かりませんが、マウスピース型と言っていたと思います(*ᴗˬᴗ) 歯にはめて1時間程放置するだけなので使用方法は簡単だと思います。